Tofu po grecku

grudnia 27, 2016

Tofu po grecku

Moje TOFU PO GRECKU to tak proste danie, że sama jestem pod wrażeniem :-))) Bardzo smaczne i szybkie! Najwięcej czasu zajmuje tarcie warzyw, ale jeśli posiadacie robot kuchenny, który zrobi to za was, to macie największą robotę wykonaną!!! Poza tym jest to tanie danie, idealne nie tylko na wigilijny stół, ale do przyrządzania w ciągu roku...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Deser 2w1 czyli zielony pudding chia i różowy tofurnik na zimno

grudnia 02, 2016

Deser 2w1 czyli zielony pudding chia i różowy tofurnik na zimno

Tak jak o SIEMIENIU LNIANYM słyszał każdy, tak o CHIA jeszcze wiele osób nie ma pojęcia. Co to jest... z czym się to je...jak to się przyrządza...?! Wiele takich pytań słyszę, dlatego postanowiłam przyrządzić kolejny przepis z wykorzystaniem SZAŁWII HISZPAŃSKIEJ.   Wartości odżywcze chia są zbliżone do nasion lnu, ale jej ogromną zaletą...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kosmetyczni Ulubieńcy - Cedrowy szampon i odżywka do włosów firmy Receptury Babuszki Agafii z serii White Agafia

listopada 29, 2016

Kosmetyczni Ulubieńcy - Cedrowy szampon i odżywka do włosów firmy Receptury Babuszki Agafii z serii White Agafia

Ekologiczny SZAMPON i ODŻYWKA firmy White Agafia to kosmetyk w 100% wegański i roślinny. Nie testowany na zwierzętach! Wyróżnia się pięknym zapachem :-) Co jednak najważniejsze odżywi i doda blask wszystkim rodzajom włosów.    Moje włosy już pokochały te produkty, pora abyś TY się przekonał na sobie ich ziołową moc! createOnlyS...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Czekoladowe naleśniki z twarogiem jabłkowo-gruszkowym (wegańskie, bez jajek, mleka i cukru)

listopada 23, 2016

Czekoladowe naleśniki z twarogiem jabłkowo-gruszkowym (wegańskie, bez jajek, mleka i cukru)

Czy są tu jacyś WIELBICIELE NALEŚNIKÓW?!?! Ten przepis to prawdziwa PETARDA! Są przepysznie czekoladowe i aksamitne w smaku, a do tego przygotowałam obłędny roślinny 'twarożek' w jesiennym klimacie <3  To przepis wart słodkiego grzechu :-P Sami zobaczcie jaki pyszny i jaki prosty... createOnlySummary("summary833927005879517855...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Nadziewane Czeko Praliny

listopada 14, 2016

Nadziewane Czeko Praliny

Ostatnio moja mama obchodziła imieniny i chcąc na szybko zrobić coś pysznego do kawy, ukulałam CZEKOLADOWE PRALINY z pysznym NADZIENIEM w środku :-))) Ten kto jeszcze nie próbował nowych smaków bakaliowych batonów OHO NATURA powinien jak najszybciej to zrobić! W sklepach są aż 4 nowe smaki o ciekawym składzie i nazwie: ARIA, TOTOBI, NIKO i PAKURI....

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Szpinakowe placki ziemnaczane z proteinowym puree oraz sałatką i sosem hummusowym

listopada 09, 2016

Szpinakowe placki ziemnaczane z proteinowym puree oraz sałatką i sosem hummusowym

Nie przepadam za plackami ziemniaczanymi z kilku powodów: trzeba trzeć ziemniaki na tarce, czego nie znoszę!  w moim domu rodzinnym wszyscy je jedli z kwaśną śmietaną lub/i z cukrem, co dla mnie jest nie do przełknięcia! smażone na oleju są tłuste i mój żołądek odmówiłby mi posłuszeństwa! Znalazłam jednak na to radę :-))) ...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Piernikowe ciasto gryczane z bananami (bez glutenu, jajek, laktozy i cukru)

listopada 02, 2016

Piernikowe ciasto gryczane z bananami (bez glutenu, jajek, laktozy i cukru)

Gryka jest świetnym produktem do pieczenia ciast :-) Dlaczego?!? Bo ciasto nie staje się suche jak wióry, a ma miękką i wilgotną strukturę. Mniammm... W połączeniu z orzechami włoskimi i laskowymi, przyprawą piernikową i kakao tworzy się smaczne oraz aromatyczne połączenie <3 Ciasto jest bez dodatku cukru, bo słodycz uzyskałam dodając...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kosmetyczni Ulubieńcy - Kremowe mydło z figą i słodkim migdałem firmy Le Cafe De Beaute

października 25, 2016

Kosmetyczni Ulubieńcy - Kremowe mydło z figą i słodkim migdałem firmy Le Cafe De Beaute

  Kremowy żel do mycia firmy Le Cafe De Beauty zawiera 95% naturalnych składników. Nie jest on ideałem, ale mimo wszystko wydaje się być produktem godnym polecenia :-)  Jest zdecydowanie bardziej przyjazny i delikatny dla naszej skóry w porównaniu do zwykłych sklepowych żeli i mydeł.  W składzie znajdziecie kilka ciekawych aktywnych...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Czekoladowe batoniki z bakaliami i orzechami (bez pieczenia i cukru, wegańskie)

października 14, 2016

Czekoladowe batoniki z bakaliami i orzechami (bez pieczenia i cukru, wegańskie)

BAKALIOWE BATONIKI BEZ PIECZENIA chodzą za mną od dłuższego czasu. To nic innego jak słodkie praliny, uformowane w prostokąty! Z dodatkiem roślinnego BIAŁKA  stają się bardzo pożywną przekąską, a dodatek KAKAO lub KAROBU nadaje im czekoladowego smaku! W środku znajdziecie amarantus, płatki, pestki, orzechy i suszone owoce. Czyż nie wyglądają...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Jesienne cynamonowe racuchy z gruszką i marchewką (bez jajek, masła, mleka, cukru i glutenu, wegańskie)

września 28, 2016

Jesienne cynamonowe racuchy z gruszką i marchewką (bez jajek, masła, mleka, cukru i glutenu, wegańskie)

Na dobre zagościła w Polsce JESIEŃ a z nią kolejne sezonowe owoce i warzywa. To czas idealny by wykorzystać SŁODKIE i AROMATYCZNE GRUSZKI a także MARCHEWKI. To również okres gdy temperatura spada i robi się chłodno, więc sięgamy po rozgrzewające przyprawy takie jak IMBIR, CYNAMON i KARDAMON.  Mój przepis to nowa odsłona smażonych racuchów...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kosmetyczni Ulubieńcy - Wygładzająco-odżywczy peeling do ciała z pestkami moreli firmy Vianek

września 23, 2016

Kosmetyczni Ulubieńcy - Wygładzająco-odżywczy peeling do ciała z pestkami moreli firmy Vianek

  VIANEK to polska marka naturalnych kosmetyków, która stworzyła 6 linii produktów dla kobiet w każdym wieku. Zapachy urzekają, składy zachwycają, a wzornictwo opakowań przekazywane z pokolenia na pokolenie jest oryginalną sztuką ludową pochodzącą z małopolskiej wsi Zalipie.  PEELING DO CIAŁA Z MIELONYMI PESTKAMI MORELI przypomina...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Fit Karmelowe Szyszki

września 20, 2016

Fit Karmelowe Szyszki

Pamiętacie CZEKOLADOWE RYŻOWE SZYSZKI??? Pewnie zajadaliście się nimi w dzieciństwie, tak jak ja :-D Uważam, że nie trzeba rezygnować z takich smakołyków, bo wystarczy wymyślić ich zdrowszą wersję i wtedy bez wyrzutów sumienia możemy je pałaszować ;-P Moje FIT KARMELOWE SZYSZKI zawierają białko, więc nasycą na dłużej. Uwierzcie mi, że po zjedzeniu...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kosmetyczni Ulubieńcy - Różany olejek do twarzy, włosów i paznokci Alverde

września 14, 2016

Kosmetyczni Ulubieńcy - Różany olejek do twarzy, włosów i paznokci Alverde

Od dawna jestem fanką OLEJOWANIA twarzy, rąk i włosów. Co jakiś czas kupuję nowe oleje by sprawdzić ich właściwości i efekty. Obecnie moja pielęgnacja skóry twarzy to delikatna pianka do demakijażu i oczyszczenia skóry, następnie krem nawilżający lub natłuszczający i na koniec OLEJ. Olejek z dzikiej róży firmy Alverde kupiłam podczas sierpniowego...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Proteinowe Kulki Mocy z malinami

września 08, 2016

Proteinowe Kulki Mocy z malinami

Po treningu bardzo często sięgam po białkowe koktajle lub przekąski. Ostatnio testowałam batony OHO i postanowiłam stworzyć przepis bazując na tych pysznych bakaliowych słodyczach.  W szczególności przypadł mi do gustu kokosowy baton "MALAIKA", w składzie którego znajdziecie daktyle, figi, rodzynki, słonecznik, jagody goji, wiórki kokosowe...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kosmetyczni ulubieńcy - mydło błotno-solne z minerałami z Morza Martwego firmy White Flower's

września 07, 2016

Kosmetyczni ulubieńcy - mydło błotno-solne z minerałami z Morza Martwego firmy White Flower's

Lubię przeglądać kosmetyki w sklepach oraz drogeriach i wynajdywać te najbardziej naturalne z prostym składem. To BŁOTNO-SOLNE MYDEŁKO kupiłam w Rossmannie. Zaintrygował mnie jego skład - minerały z Morza Martwego.  Kiedyś używałam glinki z błotnymi minerałami do oczyszczania twarzy i rzeczywiście się sprawdziła. Chciałam wypróbować...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Ruska tarta z brokułem i fasolką szparagową

września 02, 2016

Ruska tarta z brokułem i fasolką szparagową

    Kto nie słyszał albo nie próbował PIEROGÓW RUSKICH??? Dobrze nam znane danie podawane z podsmażaną cebulką co jakiś czas znajduje swoje miejsce w naszym jadłospisie. Z tych pierogów najlepszy jest FARSZ, dlatego postanowiłam wykonać WEGAŃSKĄ WERSJĘ tego przepisu i upiec w formie TARTY. Ciasto nie byle jakie, bo BEZGLUTENOWE i bardzo...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kosmetyczni Ulubieńcy - Wzmacniający szampon i odżywka z saponinami brzozy firmy Recepty Babci Agafii

sierpnia 31, 2016

Kosmetyczni Ulubieńcy - Wzmacniający szampon i odżywka z saponinami brzozy firmy Recepty Babci Agafii

Już od jakiegoś czasu zakochałam się w naturalnych produktach firmy RECEPTY BABCI AGAFII. Bardzo lubię ich kremy i balsamy, olejki, maski, szampony i odżywki. Mają cudne zapachy i są naprawdę tanie. Jak jeszcze uda nam się natrafić na promocję w sklepach SIBERIKA lub internecie, to można obkupić się na kilka miesięcy za nieduże pieniądze :-)   Jednak...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Truskawkowa komosanka z migdałami

sierpnia 29, 2016

Truskawkowa komosanka z migdałami

Jeśli marzycie o słodkim, pożywnym i białkowym śniadaniu, a dodatkowo szybkim i prostym w wykonaniu, to zapraszam na mój dzisiejszy wpis. KOMOSA doda POWERA nawet największemu wyciskaczowi ciężarów i z pewnością ukoi skołatane nerwy po ciężki dniu w pracy. Poprawi nastrój mega smutasowi i doda sił przy ciężkiej chorobie. A to za sprawą wysokiej...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Nerkowcowy koktajl z letnimi owocami i szpinakiem

sierpnia 25, 2016

Nerkowcowy koktajl z letnimi owocami i szpinakiem

Nadchodzący weekend zapowiada się słoneczny i upalny! A co daje nam największe ORZEŹWIENIE podczas wysokich temperatur?? Oczywiście zimny KOKTAJL <3 <3 <3 Proponuję OWOCOWO-WARZYWNY SMOOTHIE z dodatkiem masła orzechowego firmy Primavika oraz wegańskiego białka z 5 roślin - soi, słonecznika, konopi, grochu i ryżu firmy The Protein Works. Jak...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kasztanowe naleśniki z marchewką i cynamonem (wegańskie, bez jajek i mleka)

sierpnia 22, 2016

Kasztanowe naleśniki z marchewką i cynamonem (wegańskie, bez jajek i mleka)

Weekendowe puszyste amerykańskie NALEŚNIKI polecają się na PYSZNE ŚNIADANIE!!! Dziś w jeszcze zdrowszej wersji, bo do ich usmażenia użyłam MĄKĘ KASZTANOWĄ. Aby nadać ciekawego smaku dodałam również STARTĄ MARCHEW i CYNAMON. Wyszło bardzo smacznie, więc zakasajcie rękawy i bierzcie się do roboty, bo naleśniki same się nie zrobią :-P createO...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Kosmetyczni ulubieńcy - Nawilżający żel do mycia cytrynowowa zielona herbata firmy 100% Pure

sierpnia 22, 2016

Kosmetyczni ulubieńcy - Nawilżający żel do mycia cytrynowowa zielona herbata firmy 100% Pure

Dzięki uprzejmości sklepu internetowego Plants for Beauty miałam możliwość przetestowania ŻELU DO MYCIA o orzeźwiającym zapachu CYTRYNY i ZIELONEJ HERBATY. Nie dosyć, że skład tego kosmetyku jest na prawdę rewelacyjny to efekty też są bardzo fajne!  Skóra po użyciu pianki nie jest przesuszona jak po większości żelach czy mydłach! Wręcz...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Prosty wege omlet z ciecierzycy i tofu (bez jajek, masła i laktozy)

sierpnia 09, 2016

Prosty wege omlet z ciecierzycy i tofu (bez jajek, masła i laktozy)

To moje drugie podejście do wegańskiego OMLETA. Pierwsze nieudane, bo wszystko rozpadło się na drobne kawałeczki. Przez długi czas nie wiedziałam dlaczego. Dopiero po rozmowie z koleżanką po fachu - również blogerką kulinarną, oświeciło mnie!  Aby przygotować wege omlet podstawowym składnikiem jest MĄKA z CIECIERZYCY, która sklei poszczególne...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »

Proteinowe Wegańskie Gofry z kokosem i truskawkami (bez cukru i laktozy)

sierpnia 08, 2016

Proteinowe Wegańskie Gofry z kokosem i truskawkami (bez cukru i laktozy)

GOFRY kojarzą mi się z morzem i wakacjami :-D Muszą być chrupiące i niezbyt słodkie. Zawsze podawane z letnimi owocami! Do przygotowania mojej słodkiej propozycji użyłam zamiast zwykłej wody - WODĘ Z MŁODEGO KOKOSA oraz kawałki świeżych truskawek. Przepis wzbogaciłam wegańskim białkiem waniliowo-truskawkowym, a zamiast cukru użyłam niewielkiej...

» » Czytaj dalej » »

» » Czytaj dalej » »