grudnia 30, 2021

Mini serniczki oreo

‼️ KOLEJNY TOTALNY SZTOS ‼️KOCHASZ OREO⁉️ więc … MUSISZ JE UPIEC 🤤🍪🄼🄸🄽🄸 🅂🄴🅁🄽🄸🄲🅉🄺🄸 🄾🅁🄴🄾 🍪Szybka i pyszna opcja na sylwestrowy stół … i nie tylko 😜🖤SKŁADNIKI na spód (8 - 10 porcji):-50g czekoladowej granoli🖤SKŁADNIKI na ciasto:-250g twarogu śmietankowego -35g odżywki białkowej o smaku lodów tradycyjnych @kfdnutrition (zniżka...
» » Czytaj dalej » »
Labels:

grudnia 22, 2021

Ciasteczka korzenne RENIFERKI

🦌🍪 CIASTECZKA KORZENNE RENIFERKI 🦌🍪Super prosty przepis ale pomysłowe wykonanie❗️Do dekoracji zachęcam poprosić o pomoc mniejszego pomocnika 👦🏼👧🏻 na pewno nie odmówi 😁✌️🦌SKŁADNIKI (1 blacha ciastek):•1 żółtko •100g mąki orkiszowej (użyłam od @gdanskiemlyny typ 630 jasna)•50g mąki kukurydzianej•50g ksylitolu @pakman_foods...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

grudnia 21, 2021

Wieniec orzechowo-pralinowy

⭕️ Wieniec orzechowo-pralinowy ⭕️Mega prosty przepis z ciasta francuskiego który wyjdzie każdemu❣️❗️Inspiracja od @pakman_foods 😋 Zapraszam na ich konto bo tam jest wiele ciekawych i smacznych przepisów 👌🥜SKŁADNIKI:•ciasto francuskie•masło orzechowe @pakman_foods (-5% „apricot”)•krem pralinowy @kfdnutrition (-5% „apricot”)•1/3 czekolady (u mnie...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

grudnia 21, 2021

Piernik migdałowo - marchewkowy

💫 Piernik migdałowo-marchewkowy 💫Wersja TRADYCYJNA 🥚 oraz WEGAŃSKA 🌿 Ciasto BEZGLUTENOWE i BEZ CUKRU oraz LAKTOZY 🤩Idealny na jesienne wieczory przy herbacie 🫖 jak i świąteczny stół BN 🎄🎁Piernik jest bardzo aromatyczny 🧡 Ciasto wilgotne dzięki kremowi z nerkowców ale i chrupiące od...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

grudnia 21, 2021

Ranking potraw wigilijnych - ile mają kcal?

🎄🎁 Święta to czas kiedy diety odchodzą w zapomnienie, bo mamy cieszyć się ze wspólnie spędzonego czasu z bliskimi ❣️Niezależnie czy to przy stole czy na spacerze, z rodziną czy znajomymi, najważniejsze by czerpać z tego radość oraz wytchnienie od tempa życia które non stop przyspiesza 🙃KAŻDA potrawa wigilijna będzie miała w tym czasie...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

grudnia 10, 2021

Owsianka Kinder Country

✨ OWSIANKA KINDER COUNTRY ✨Dziękuje za wszystkie komentarze i prośby o ten przepis 😁 Mam nadzieje że przypadnie Ci do gustu 😉 Przepis wstawiam do mojej akcji kulinarno-treningowej #fitapricotsmile ✌️ Dodaj post z oznaczeniem mojego konta by mieć szanse na 🎁 Najbardziej aktywne osoby nagradzam❗️✨SKŁADNIKI:•40g...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

grudnia 07, 2021

Owsianka Snickers Creamy Peanut Butter

Kochani 💕 Chciałabym Was poinformować że zostałam ambasaadorką marki KFD NUTRITION z której kupowałam produkty  już od 2016r 🙆🏻‍♀️ (sprawdziłam swoje ostatnie zamówienia online 🧐). Była to pierwsza firma suplementacyjna z jaką miałam styczność❕Jestem bardzo PODEKSCYTOWANA tą współpracą 🥳 i mam dla was...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

listopada 25, 2021

Piernik dyniowy

🎃 PIERNIK DYNIOWY 🎃 ✅bez cukru✅bez laktozy✅bez glutenu✅100% roślinne Prosiliście w ankiecie o coś dyniowego - PROSZĘ BARDZO 💁🏻‍♀️Jako że powoli czuć aurę nadchodzących świąt BN to ciasto w wersji piernika 🥮 Cynamonu nigdy za wiele!‼️Tip na pure z dyni‼️Kawałek dyni kroimy w kawałki i podgrzewamy przez kilka minut...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

listopada 17, 2021

Proteinowe wafelki Góralki

🍫 ᴘʀᴏᴛᴇɪɴᴏᴡᴇ ᴡᴀғᴇʟᴋɪ ɢóʀᴀʟᴋɪ 🍫Tylko 6 składników dzieli Cię od zjedzenia tych pysznych zdrowych wafelków 😍 ‼️ Nie na prostszego przepisu ‼️Wykonaj ze mną go krok po kroku … i udostępnij swoje wykonanie na story oraz w poście oznaczając mój profil + dodając #fitapricotsmile a podzielę się Twoim wykonaniem u siebie 🤳🏻🍫 SKŁADNIKI...
» » Czytaj dalej » »
Labels:

listopada 10, 2021

Violet Vegan Bowl

🦄💜 𝕍𝕚𝕠𝕝𝕖𝕥 𝕍𝕖𝕘𝕒𝕟 𝔹𝕠𝕨𝕝 💜🦄 z małą przyjaciółką pszczołą 🐝 w moim ogrodzie 🌸🌼🌺 (zobacz kolejne zdjęcia 📷 )Kocham bowle, są takie kolorowe i zdrowe🌈 Jest to propozycja dla wszystkich tych co nie lubią KLASYCZNEJ OWSIANKI… Moja wersja ✨ODCZAROWUJE PŁATKI OWSIANE ✨👉Wstawiajcie Wasze wykonania moich przepisów pod hashtagiem #fitapricotsmile...
» » Czytaj dalej » »
Labels:

listopada 09, 2021

Co pić latem by ugasić pragnienie?

🥤Co pić latem gdy doskwiera nam upał i umieramy z pragnienia❓Podpowie Ci mój plakat 🤓✅napoje zero (bez cukru)✅bolero (bez cukru, o różnych smakach)✅odżywka białkowa Clear Whey @myproteinpl (mieszamy z wodą)✅izotonik @myproteinpl (mieszamy z wodą)✅mrożona kawa (na mleku owsianym, kostkami lodu oraz cukrem/erytrytolem @pakman.eu )✅marokańska whisky...
» » Czytaj dalej » »
Labels:

listopada 08, 2021

Fit Proteinowa Karpatka

🍰 FIT PROTEINOWA KARPATKA 🍰 Do wyboru wersja klasyk 🐷 i wegan 🌿Mega łatwy przepis który w mig zrobisz 😁 Polecam jako śniadanko, posiłek potreningowy albo deserek 😋 Generalnie każda okazja do wykonania mojej fit karpatki jest dobra 🤣👌😋🍰Makroskładniki (*wersja klasyk):•Białko: 27,9g•Tłuszcze:...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

października 26, 2021

Jesienna Owsianka Mars

🤎🖤 JESIENNA OWSIANKA MARS 🤎🖤 Dlaczego 🍂JESIENNA🍁❓Bo zamiast warstwy z czekolady mamy równie pyszną warstwę czekoladową ale na bazie ŚLIWEK 💜Owsianeczka smakuje najlepiej na ciepło 🔥 Znakomicie ogrzewa w te mroźne poranki ❄️🤎SKŁADNIKI owsianka:•50g płatków owsianych @pakmanfoods (zniżka „Apricot10”)•50ml...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

października 23, 2021

Fit sernik kokosowy Lion

💙 FIT SERNIK KOKOSOWY LION 💙Nie ma nic lepszego jak kremowy, rozpływający się sernik w połączeniu z chrupiącym i słodkim spodem 🤤🥥🍪🍰 Sernik jest dziecinnie prosty w przygotowaniu❕Super opcja jako przekąska do kawy albo posiłek sam w sobie 🤍Ja w tym smaku się zatraciłam 🥰Koniecznie zapisz i upiecz swoim bliskim...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
Subskrybuj: Posty (Atom)