❤️ EKSPRESOWE LECZO ❤️
Gotowy sos o dobrym składzie, świeże warzywa oraz drobiowe parówki (albo sojowe jak kto woli😉) oraz ulubiony makaron i mamy przepis na pyszny obiad❗️
❤️SKŁADNIKI (2 porcje):
•papryka czerwona
•mała cukinia
•pół puszki czerwonej fasoli
•kilka ogórków kiszonych + woda po ogródkach
•kilka łyżek sosu warzywno-pomidorowego Dip/Salsa Mexicana (@fitwomen.pl -20% „apricot”)
•ketchup bez cukru
•łyżka erytrytolu, łyżeczka papryki słodkiej, sól i pieprz (@jawo2008.pl -10% „apricot”)
•makaron bezglutenowy @incola_glutenfree (kupisz w Żabce, Netto, Auchan i Carrefour)
•oliwa
•200g parówek drobiowych
❤️WYKONANIE:
Pokrojone warzywa podsmażamy na patelni, dodajemy plastry parówek, dip mexicana i ketchup, mieszamy. Dodajemy ogórki oraz wlewamy wodę, mieszamy. Wsypujemy fasolę. Doprawiamy erytrytolem i przyprawiamy, mieszamy. Wszystko gotujemy na małym ogniu jeszcze 10min aby smaki przeszły.
Makaron gotujemy w osolonej wrzącej wodzie przez ok 15min.
❤️SMACZNEGO ❤️
