Domowe nuggetsy z szparagami i ziemniaczanym puree 


Prosty i pyszny przepis na zdrowy domowy obiad👌


W przepisie użyłam naturalnej panierki do mięsa od www.sklep.brat.pl w którym zakupy można zrobić 1️⃣5️⃣% taniej wpisując mój kod 👉 „apricot15” 👈


SKŁADNIKI (1 porcja):

•100g kurczaka

-2 łyżki panierki do mięsa @sklep.brat.pl 

-przyprawy: american chicken, czosnek, sól, pieprz

-łyżeczka oliwy


-200g ziemniaków 

-przyprawa jarzynka naturalna

-odrobina mleka


-kilka białych szparagów


WYKONANIE:

Mięso kroimy w kostkę, przyprawiamy, dodajemy oliwie i panierkę. Mieszamy. Pieczemy w piekarniku ok.25min w temp 200st C co jakiś czas mieszając, używamy termoobiegu.


Szparagi obieramy obieraczką i gotujemy w dobrze osolonej wodzie.


Ziemniaki obieramy, kroimy na połówki i gotujemy w osolonej wodzie. Następnie wylewamy wodę, dodajemy odrobinę mleka praz jarzynkę do smaku.