Egzotyczna OWSIANKA PINACOLADA urozmaici śniadanie u każdego. Zapraszam do wypróbowania tej śniadaniowej propozycji.
▪️Składniki:
•40g płatków owsianych
•1 szklanka mleka 0,5%
•odrobina wody
•10g wiórków kokosowych od Pakman.eu
•20g odżywki białkowej o smaku kokosowym od Allnutrition
•60g ananasa
•30g banana
•10g drażetek śmietankowych
•odrobina sosu kokosowego od Allnutrition
▪️Czas wykonania:
25minut
▪️Kaloryka:
506 kcal
▪️Makroskładniki:
B: 31,4g W: 66,3g T: 14,1g
▪️Wykonanie:
Do garnka wsypujemy płatki owsiane i zalewamy mlekiem oraz wodą, gotujemy do miękkości. Wyłączamy ogień i dodajemy białko (lub coś do posłodzenia) i wiórki kokosowe. Mieszamy wszystko.
Owsiankę przekładamy do miseczki, na wierzch kładziemy kawałki ananasa i banana. osypujemy wiórkami kokosowymi. Dodajemy drażetki i odrobinę sosu kokosowego.
❗️RABATY❗️
Na produkty u Pakman.eu -10% zniżki z moim kodem "Apricot10" oraz produkty marki SFD i Allnutrition -10% zniżki z moim kodem "apricot".