Kolejny ekspresowy deser w zdrowej i fit wersji. Wystarczy tylko kilka składników, by rozpieścić nasze podniebienie! Polecam ten przepis wszystkim łasuchom, ale także i sportowcom.
- 500g tofu naturalnego
- 6 czubatych łyżek jogurtu naturalnego sojowego
- 3 banany
- 6 świeżych daktyli
- 1/2 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżka cynamonu
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 porcja białka waniliowego/naturalnego firmy MyProtein (opcjonalnie)
- 2 garście świeżych borówek
Wykonanie:
Wszystkie składniki razem zmiksować. Przełożyć do miseczek i udekorować świeżymi owocami.
Wszystkie składniki razem zmiksować. Przełożyć do miseczek i udekorować świeżymi owocami.
