stycznia 26, 2022

Siłownia - co warto wiedzieć by zacząć trenować?

#infografika nt Jak zacząć trenować na siłowni❓W komentarzu daj znać jak masz jakieś WSKAZÓWKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH których tutaj nie uwzględniłam ⤵️Wraz z początkiem Nowego Roku wiele osób chce spróbować czegoś nowego, co często okazuje się rozpoczęciem przygody na SIŁOWNI 🏋🏻‍♀️Oto kilka moich rad które mogą okazać się pomocne nowym osobom:💪nie jesteś...
» » Czytaj dalej » »
Labels:

stycznia 24, 2022

Pieczona kanapka jajeczna

🥖🍳 Pieczona kanapka jajeczna 🍳🥖Fajna opcja na wytrawne niedzielne śniadanie. Coś pysznego! Składniki:•1 bułka •1 jajko + białko jaj 100ml (lub 2 jajka)•oliwa •1 łyżka czerwonego pesto•przyprawy: curry, kurkuma, zioła, sól  i pieprz•kawałek awokado•kawałek pomidora•roszponka i sałata •majonez (u mnie wegański) i ketchup...
» » Czytaj dalej » »
Labels:

stycznia 21, 2022

Komosanka kokosowa a la baton Jamajka

🥥ᴋᴏᴋᴏsᴏᴡᴀ ᴋᴏᴍᴏsᴀɴᴋᴀ ᴀ ʟᴀ ᴊᴀᴍᴀᴊᴋᴀ 🥥 wersja WEGAŃSKA i BEZGLUTENOWA🌿Koniecznie daj znać czy jesteś #coconutlover ⁉️💙💙💙 Prawdziwe niebiański smak 😇 Dla tych co lubią smacznie, kokosowo i zdrowo będzie to wersja IDEALNA NA ŚNIADANKO 😉💫 ɴᴀ ᴡsᴢʏsᴛᴋɪᴇ ᴘʀᴏᴅᴜᴋᴛʏ @myproteinpl ᴍᴀᴍ ᴢɴɪżᴋę ɴᴀ ᴋᴏᴅ „sᴍɪʟᴇ” 💫💙SKŁADNIKI:~50g...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
,

stycznia 13, 2022

Ciasto w słoiku

🍒🍓 𝐂𝐢𝐚𝐬𝐭𝐨 𝐰 𝐬ł𝐨𝐢𝐤𝐮 🍓🍒Takiego pysznego i zarazem prostego przepisu jeszcze u mnie nie było ‼️Aż sama jestem pod wrażeniem 🅙🅐🅚🅘🅔 🅣🅞 🅓🅞🅑🅡🅔 🤤🥵😂Serioooooooooooooooo❗️Ten deserek uzależnia ⛔️ więc robisz go i jesz na WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ 🍒SKŁADNIKI:~kilka biszkoptów bez cukru~fit...
» » Czytaj dalej » »
Labels:

stycznia 11, 2022

Kinder Sernik

🍫 🅺🅸🅽🅳🅴🆁 🆂🅴🆁🅽🅸🅺 🍫Najlepszy kremowy sernik 🧀jaki do tej pory udało mi się stworzyć. Taki pomiędzy zwykłym (zawiera twaróg) a baskijskim (zawiera też serek śmietankowy i macarpone) 🙃W warstwie serowej znajduje się obłędnie pyszna 𝗢𝗗Ż𝗬𝗪𝗞𝗔 𝗕𝗜𝗔Ł𝗞𝗢𝗪𝗔 𝗪𝗣𝗜 𝟵𝟬 @kfdnutrition o smaku LODÓW TRADYCYJNYCH na którą masz ode mnie...
» » Czytaj dalej » »
Labels:
Subskrybuj: Posty (Atom)