Bardzo prosta, szybka i zdrowa przekąska która może być alternatywą słodkich cukierków 🍬
Można wykonać z dziećmi jako fajny pomysł na wspólne spędzenie czasu i zarazem nauka zdrowego odżywiania ❤️
• 10 daktyli suszonych
• 5g pasty z orzechów laskowych
• 5g pasty z nerkowców
• 5g pasty z orzechów ziemnych
• 5g jagód goji
• 2g wiórków kokosowych
▪️Czas wykonania:
10 minut
▪️Kaloryka:
269 kcal
▪️Makroskładniki:
białko: 4,9g węglowodany: 38,9g tłuszcze: 9,8g
Wykonanie:
Wypestkowane daktyle otwieramy i łyżeczką nadziewamy po kolei pastami orzechowymi. Umieszczamy w miseczce, posypujemy jagodami goji i wiórkami kokosowymi.
Nadziewane daktyle są smaczną i zdrową przekąską bogatą w nienasycone kwasy tłuszczowe i antyoksydanty. Są też źródłem błonnika pokarmowego, witamin m.in.A, C, E oraz minerałów m.in. żelaza, potasu, cynku i manganu.
❗️RABATY❗️
Na produkty u Pakman.eu -10% zniżki z moim kodem "Apricot10" oraz produkty marki SFD i Allnutrition -10% zniżki z moim kodem "apricot".