Ogłaszam najnowszy trend na OWSIANKI WARZYWNE 😅 z marchewką, cukinią, dynią...musicie spróbować‼️
Skoro już znacie moje zamiłowanie do warzywnych owsianek 😁 to podrzucam kolejny tym razem czekoladowy pomysł 🍫🍫 Swoją drogą - kto nie jadł owsianki z cukinią 🥒 ten TRĄBA😝
🍫CZEKOLADOWA OWSIANKA Z CUKINIĄ I DOMOWYM KREMEM CZEKOLADOWYM 🍫
▫️Krem:
•pół awokado
•pół banana
•łyżeczka kakao
▫️Owsianka:
•40g płatków owsianych
•50g cukinii
•szklanka mleka/napoju roślinnego
•słodziwo (miód, erytrol, ksylitol itd)
•miarka odżywki sojowej czekoladowej @sklep.sfd
▫️Wykonanie:
Cukinie zetrzeć na tarce o dużych oczkach. W garnku zagotować płatki z cukinia, słodziwem i mlekiem, na małym ogniu gotować przez jeszcze 5min. Wyłączyć palnik i dodać miarkę białka, zamieszać dokładnie.
W blenderze zmielić na gładki krem dojrzałe awokado, banan i kakao.
Przełożyć owsiankę do miseczki, na górę krem i ozdobić ulubionymi dodatkami np orzechami włoskimi, morelami, pyłkiem kwiatowym.