💙 KOSMETYKI STYMULUJĄCE POROST WŁOSÓW od Mysterium 💙
Coś dla fanek pięknych, długich i gęstych włosów, w dodatku w wegańskiej wersji 🌿 U mnie się super sprawdziły, włosy pełne blasku, przyjemne w dotyku i bardziej nawilżone. Im jaśniej farbuję, tym bardziej potrzebuję ochrony, którą zapewniły mi te kosmetyki.
Super składy❕Bez prabenów i silikonów (obciążają włosy), w dodatku z certyfikatem ECOCERT, COSMOS, NATURE i BDIH.
Na stronie @mysterium.pl w opisie produktów jest wiele ciekawych informacji które warto wiedzieć m.in. JAK WYGLĄDA CYKL WZROSTU WŁOSA, FAKTY O WŁOSACH, CZYNNIKI SZKODLIWE.
👉Co testowałam przez ostatnie tygodnie:
💙 𝕊𝕖𝕣𝕦𝕞 𝕨𝕖𝕘𝕒ń𝕤𝕜𝕚𝕖 ℝ𝕆𝕊𝕊ℕĄ 𝕎Ł𝕆𝕊𝕐
- cel: hamowanie wypadania, wzmocnienie cebulek, pobudzenie wzrostu włosa, poprawa struktur kreatynowych i lepsza ich jakość;
-składniki: sfinganina, agrest indyjski, kofeina, biotyna, ekstrakt z chmielu, kompleks 12 aminokwasów
💙 𝕊𝕫𝕒𝕞𝕡𝕠𝕟 𝕨𝕖𝕘𝕒ń𝕤𝕜𝕚 ℝ𝕆𝕊𝕊ℕĄ 𝕎Ł𝕆𝕊𝕐
-cel: łagodzenie podrażnień, ochrona skalpu, dobre oczyszczenie z pozostałości stylizacji i nadmiaru sebum, usunięcie zanieczyszczeń środowiska;
-składniki: algi morskie, bambus
💙 𝕆𝕕ż𝕪𝕨𝕜𝕒 𝕨𝕖𝕘𝕒ń𝕤𝕜𝕒 ℝ𝕆𝕊𝕊ℕĄ 𝕎Ł𝕆𝕊𝕐
-cel: polecana do mycia metodą OMO (odżywka/mycie/odżywka), pobudza mieszki, stymuluje porost, ułatwia rozczesywanie, zwiększa gładkość struktury włosa, działa antystatyczne (ochrona przed wyrwaniem), zwiększa objętość, odbudowuje strukturę
-równowaga PEH (zawiera składniki dla każdego rodzaju włosów: proteiny- aminokwasy do budowy włosa, emolienty- oleje w celu ochrony skóry głowy i włosów, humektanty- składniki nawilżające i wiążące wodę);
-składniki: kompleks roślinny (m.in.cytryna, bluszcz, rukwia, rozmaryn, sosna, pokrzywa, nagietek, łopian, rumianek, szałwia), agrest indyjski, kompleks 12 aminokwasów, masło shea, olej winogronowy, wit.E
👉Cała seria jest dobrze przemyślana, zazębia się tworząc 1 kurację. To nie zbiór produktów o podobnym składzie i działaniu lecz dobrze sformułowana receptura zapewniająca skuteczną poprawę zniszczonych i osłabionych włosów 😊
Warzywne curry z kaszą bulgur 🍲
Tym pysznym obiadem raczyłam się przez ostatni tydzień i żałuje że nie mam więcej 😅🙃 Wyszło przesmacznie❗️
👉przepis WEGAŃSKI / MIĘSNY, BEZ LAKTOZY
🍽SKŁADNIKI (1 porcja)
•pół kostki tofu / 100g indyka + 50g polędwicy z kurczaka
•mała marchew, kawałek kalafiora i papryki czerwonej
•3 liście kafiru
•łyżka oliwy / oleju
•1/5 mleczka kokosowego
•przyprawy: kurkuma, curry, sól i pieprz
•łyżeczka pasty THO KHA
•łyżeczka soku z limonki / cytryny
•łyżeczka cukru / erytrytolu / ksylitolu
•woreczek kaszy bulgur
•świeża kolendra
🍽WYKONANIE:
Na patelni podsmażamy pokrojone kawałki warzyw, wrzucamy do garnka. Na tej samej patelni podsmażamy tofu lub mięso i wrzucamy do garnka z warzywami. Zalewamy mleczkiem kokosowym i odrobiną wody, dodajemy przyprawy i gotujemy.
W osobnym garnku gotujemy kaszę w osolonej wodzie z dodatkiem kurkumy.
Wykładamy na talerz - kaszę i sos warzywny, dekorujemy listkami kolendry.
💦 Organiczne wody kwiatowe @inaessentials.pl 💦
Wody kwiatowe to niestety nadal produkt mało znany i używany a wielka szkoda bo ich właściwości są WSZECHSTRONNE❗️
🌸Mój zestaw zawiera kilka rodzajów organicznych wód a każda z nich ma swoje przypisane zastosowanie:
💛RUMIANKOWA - łagodzi podrażnienia i egzemę, zmniejsza stany zapalne skory, wspomaga regeneracje naskórka i nadaje miękkość oraz blask
🧡z DZIURAWCA- przyspiesza proces gojenia ran, uszkodzeń skóry i stłuczeń, koi suchą i popękaną skórę
🤎z JODŁY BIAŁEJ - wyrównuje koloryt, zmniejsza przebarwienia, reguluje sebum, koi wrażliwą skórę
💜LAWENDOWA - dogłębnie oczyszcza, zapobiega trądzikowi i pojawianiu się zaskórników, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienie skóry
💚MIĘTOWA - chłodzi i rozjaśnia skórę, wyrównuje koloryt, zmniejsza widoczność blizn potrądzikowych
💙z MELISY LEKARSKIEJ - uspokaja, wspomaga gojenie ran, ukąszeń owadów i koi poparzenia słoneczne, ujędrnia, napina i wygładza cerę, zmniejsza obrzęki i zaczerwienienia
❤️SZAŁWIOWA (w sprayu) - do skóry głowy; w leczeniu łupieżu i łojotoku, zmniejsza swędzenie skóry głowy, wzmacnia cebulki włosów, przywraca odpowiednie pH
🖤z DZIKIEJ POKRZYWY (w sprayu) - do stóp; o działaniu bakterio- i grzybobójczym, eliminuje nieprzyjemny zapach, wspomaga leczenie grzybicy i choroby paznokci
👉Firma @inaessentials.pl to rodzinna marka, która z dbałością robi wszystko by kosmetyki były naturalne i najwyższej jakości. Opinie jakie możemy w internecie przeczytać są szczere i adekwatne do tego co sama sądzę.
Stosuje wody organiczne rano i wieczorem, przelewam je do pustego opakowania z atomizerem, robię własny mix. Nie mogę narzekać na stan skóry, wydaje się być ona ładniejsza z każdym dniem, jest to zapewne efekt regularnego stosowania tych organicznych wód jak i mojej całej świadomej pielęgnacji ☺️
WARTO DBAĆ O SIEBIE RÓWNIEŻ Z ZEWNĄTRZ 👌
🥕 Makaron z tofu w sosie marchewkowo-pomidorowym 🍅
Przyjemnie warzywny sos z bezglutenowym kolorowym makaronem @incola_glutenfree 😋
🍅SKŁADNIKI (2 porcje):
-kostka tofu naturalnego lub w ziołach
-pół puszki passaty pomidorowej
-pół soku marchewkowego świeżego
-warzywa: marchewka, kawałek papryki, cebula
-przyprawa: słodka papryka, czosnek, sól, pieprz ziołowy, świeże zioła (bazylia, tymianek)
-oliwa
-makaron bezglutenowy Fusilli Tricolore @incola_glutenfree
🥕WYKONANIE:
Warzywa i tofu kroimy w kostkę, podsmażamy na oliwie przez ok.15min, zalewamy passatą i sokiem, przyprawiamy. Gotujemy na małym ogniu ok.20min, na końcu solimy.
Jeśli sos jest zbyt rzadki możemy zagęścić mąką - 2 łyżki mąki gryczanej + odrobina zimnej wody, dokładnie mieszamy w kubku, po czym powoli wlewamy do sosu, cały czas mieszając.
Makaron gotujemy w osolonej wodzie.
Przed podaniem posypujemy świeżymi ziołami.
🍓 ɴᴀʟᴇśɴɪᴋɪ ᴢ ʀóżᴏᴡą ᴄᴢᴇᴋᴏʟᴀᴅą 🍓
Delikatne biszkoptowe naleśniki nadziane pysznym twarożkiem z białkiem o smaku różowej czekolady i batonikiem @myproteinpl , czyż to nie brzmi obłędnie⁉️
😇 To po prostu NIEBO 😇
Wpisując kod zniżkowy 🆂🅼🅸🅻🅴 zawsze taniej w sklepie @myproteinpl 💙💙💙
🍓SKŁADNIKI (ok 4-6 szt/ 2 porcje):
- 100g mąki orkiszowej typ 650 @gdanskiemlyny
- 1 jajko
- 3 pipety aromatu ze słodzikiem flavdrops biała czekolada @myproteinpl lub 2 łyżki ksylitolu
- łyżka oleju
- szczypta soli
- 250 ml wody
- 200g twarogu śmietankowego @smu_strzalkowo
- 40g + 10g białka IMPACT WHEY PROTEIN ruby chocolate @myproteinpl
- batonik białkowy LAYERED ruby chocolate @myproteinpl
-truskawki
🍓WYKONANIE:
Składniki na ciasto naleśnikowe miksujemy blenderem i smażymy na patelni spryskanej oliwą / olejem. Ja smażę z 1 strony. W połowie smażenia zmniejszam do połowy temperaturę aby się nie spaliła dolna strona, smażę tak długo aż ciasto w całości się nie zetnie.
Twaróg miksuję z białkiem.
Farsz nakładamy na naleśnika tworząc linie na środku, zwijamy w rulon który możemy przekroić na pół.
W kubku rozrabiamy 10g z odrobiną ciepłej wody, uzyskujemy w ten sposób płynny sos. Polewamy nim naleśniki.
Batonik prosimy na plastry i podajemy z naleśnikami. Do dekoracji można użyć też kilku truskawek.
🍊CYNAMONOWY OMLET Z POMARAŃCZĄ🍊
Przepis bez użycia odżywki białkowej i na mące bezglutenowej RYŻOWEJ @incola_glutenfree ☺️
🍊SKŁADNIKI:
•1 jajko + 1 jajko lub 50ml białka jaj @farmabialka.pl (zniżka „apricot10”)
•45g mąki ryżowej @incola_glutenfree
•1 łyżka miodu jabłko z cynamonem od @7miodowychkontynentow
•1 łyżeczka jogurtu śmietankowego @smu_strzalkowo lub naturalnego
•szczypta cynamonu
•szczypta sody i soli
🍊WIERZCH:
•1 łyżka jogurtu śmietankowego @smu_strzalkowo
•2 łyżki twarogu śmietankowego @smu_strzalkowo
•1 łyżeczka miodu jabłko z cynamonem @7miodowychkontynentow
•szczypta cynamonu
•1/2 pomarańczy
•orzechy w gorzkiej czekoladzie @fitwomen.pl (zniżka „apricot”)
🍊WYKONANIE:
Składniki na omleta umieścić w misce i zmiksować. Wlać na dobrze rozgrzaną suchą patelnie i smażyć w obu stron na małym ogniu, pod przykryciem.
Twaróg z jogurtem, miodem i cynamonem zmiksować na gładką masę. Omlet ułożyć na talerzu i na środku ułożyć masę twarogową. Pomarańcze obrać i pokroić na cienkie plasterki, ułożyć dookoła omleta na brzegach.
Posypać orzechami w czekoladzie lub startą gorzką czekoladą.